Cuidem el nostre cos!

Ja portem uns dies comentant la importància que té fer exercici, beure molta aigua, menjar de tot i variat, dutxar-se diàriament, rentar-se les dents, pentinar-se, dormir les hores necessàries...Hem parlat dels esports que practiquem o ens agradaria practicar. Hem recordat que el nostre cos necessita moviment, que seria molt avorrit estar tot un dia quiet sense fer res!

Però a part de fer exercici també és molt i molt important tenir cura de la nostra alimentació. Cal menjar de tot i variat, i els dolços, que tant ens agraden a la majoria de nosaltres, els hem de menjar en poques quantitats i de tant en tant. En canvi, és molt saludable menjar habitualment fruita, verdura, peix, carn...

Dolç o salat?

Aprofitant unes imatges d'aliments que han portat la Rosa, el Pau Vives i la Judit, hem fet una activitat tots junts, on hem hagut de classificar els diferents aliments que podem trobar al mercat.

Amb el conte de l' Anna hem pogut endinsar-nos en un mercat on hem vist el Teo passejant i observant les diferents paredetes d'aliments i aquesta tarda hem aprofitat per entretenir-nos amb un joc que ens ha portat la Júlia, on calia parar molta atenció per tal de col·locar cada aliment a la seva paradeta!

 

 

I demà...una mica més!

Petonets!!!